ここは、病院勤務に疲れた看護師を癒す社交場です

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ずいぶん長く看護師として勤務しましたが、もうそろそろリタイアが近くなってきました。若いナースたちの仕事疲れを少しでも癒せればと思います。

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病院は社交場~心のリハビリ相談窓口~

病院は、怪我や病気など何らかの不調を抱えた人が治療に来たり健康を維持するための検査などで訪れる場所です。同じ苦しみや不安を持つ患者さん同士、又はご家族の方同士、地域のお年寄り同士の情報交換など社交場のような役割も果たしています。病院で働く看護師はいつも笑顔で元気に振舞っていますが、看護師だって人間です。疲れもするしストレスもたまりますよね。このサイトではそんな看護師のために仕事疲れの原因やストレスの解消方法を紹介します!

カテゴリ一覧

仕事疲れで悩む看護師へ

仕事疲れで悩む看護師へ

仕事疲れやストレスに心が折れそうになって頑張っている看護師のなんと多いこと・・・。看護師の仕事は否応なく無理をせざるをえないことも多く、とてもハードですよね。ストレスを上手に発散させて自分を癒してあげないと、身体を壊してしまったり心がポキッと折れてしまいます。お子さんを育てながら育児と両立して頑張るママさん看護師さんが増えましたが、本当に大変なことだと思います。自分自身を守るためにも、ストレスをためすぎて手遅れになる前に手を打ちましょうね。

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病院勤務看護師の問題点

病院勤務看護師の問題点

病院勤務看護師の中には、人手不足も手伝って残業と夜勤でへとへとになっているという方も多いのではないでしょうか。残業や夜勤が続き、休みもなかなかとれないという条件下でミスがゆるされない緊張感をもって働くなど労働環境としては非常にハードですよね。つい無理をしてしまいがちですが、これぐらいは大丈夫と無理をしすぎてしまうと取り返しのつかないことになってしまう危険があります。ご自身の健康を害してしまって働けなくなってしまうこともありえますし、ふと集中力が切れてミスをすれば重大な医療事故につながることもあるのです。

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病院勤務看護師のリフレッシュ法

病院勤務看護師のリフレッシュ法

夜勤や残業などによる睡眠不足や育児との両立による疲労、病院での人間関係による疲れなど、看護師の仕事疲れは色々な要素で蓄積していきます。夜勤や残業が続くような勤務状況でしたら、休みもなかなかとれないのではないでしょうか。そんな看護師のストレス発散には、毎日の生活の中にリフレッシュできるアイテムを取り入れるのが一番効果的です。毎日ほんの少しずつでもリフレッシュして、過剰なストレスをためすぎないようにしましょう。

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環境の良い病院への転職を検討しよう

環境の良い病院への転職を検討しよう

看護師として病院に勤務する日々の中で深刻な仕事疲れに悩んでいるのでしたら、転職を検討されるのも良い選択肢だと思います。ライフスタイルの変化や価値観の変化などその時の環境に合わせて、またはキャリアアップを求めて転職をするなら、より働きやすい環境で働ける病院を探しましょう。看護師の病院探しにおすすめの転職サイトを、目的別に3つ紹介します。待遇改善には好条件の求人が多く集まる転職サイトがベターですし、地方勤務なら地域密着型の看護師求人サイトが便利です。

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看護師におすすめの記事

看護師の夜勤疲れ
看護師の夜勤疲れ

夜勤は、看護師の仕事の中でも非常に重要なものとなっています。日中一生懸命仕事をした後で、夜に看護師が少ない中で仕事をすることになります。自分が担当する仕事量が増えるため、日中よりもハードで仮眠を取る時間もなくなってしまいます。加えて、夜勤リーダーとなった看護師が患者や家族への対応の責任者になることから、自分の判断への重要度がかなり増して精神的なプレッシャーも感じることになります。身体面だけでなく精神面でも大きな影響を及ぼすため、看護師の多くが疲れ切ってしまうことも少なくありません。夜勤疲れによって仕事を辞めたくなる看護師もいることから、非常に重大な問題となっています。看護師の夜勤疲れの続きはこちら

夜勤の精神的な疲れはペットで癒されよう
夜勤の精神的な疲れはペットで癒されよう

夜勤によって体調を崩す看護師の数は少なくありません。夜勤は非常にハードで精神的な疲れも大きいことから、そのような体調の変化が引き起こされます。体調を崩すと周りに迷惑がかかるため、様々な体調管理法を実践して体調を維持することが必要です。その方法の一つにペットを飼うというものがあります。ペットには、触れ合ったり一緒に過ごしている人を癒すという効果があります。動物療法として利用されることもある高い癒し効果は、飼い主の精神的な不安を解消し幸福感を与えてくれます。ペットを飼う事ができる人は、仕事疲れの癒しに検討してみる価値がありますよ。夜勤の精神的な疲れはペットで癒されようの続きはこちら

子育て疲れは短時間勤務で軽い運動も
子育て疲れは短時間勤務で軽い運動も

女性看護師にとっては、仕事と子育てを両立できるかは非常に重要になります。両立できないようであればどちらかを捨てなければなりません。しかし、仕事を辞めると再就職が大変になるということで、そのまま仕事を続け、子育てが疎かになることもあり得ます。そこで、短時間勤務の制度を導入する病院が増えてきているのです。これによって子育てと仕事の両立が可能になりますし、仕事への不安も解消することができます。また、子育てでも疲れが溜まってしまうため、軽い運動をするようにして気持ちをリフレッシュすることが大切です。子育て疲れは短時間勤務で軽い運動もの続きはこちら